YOGA SANFT 60+
Yoga eignet sich für jedes Alter. Durch Körperhaltungen, Entspannung, Atemübungen und Meditation wirkt Yoga anregend, entspannend und ausgleichend. Die Beweglichkeit des Körpers wird erhalten, die Atmung wie auch Knochen und Muskeln werden gestärkt, was zu mehr Vitalität und Kraft führt.

Goldenes Atelier / Kramgasse 68 / Bern

• Montag 10.15 - 11.15

• Dienstag 10.15 - 11.15

• Freitag 10.30 - 11.30

• Freitag 09.15 - 10.00 Yoga auf dem Stuhl / auf Anfrage

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